Kocham nasz olej lniany Miłością bezwarunkową. 

Za to, że jest świeży codziennie na moim stole, za to, że tak pięknie wspiera moje Zdrowie zarówno pod kątem wewnętrznym, jak i zewnętrznym. 

Zważając na wybór w mojej diecie produktów wysokiej jakości i produktów nieprzetworzonych olej lniany to mój codzienny must have

Zazwyczaj stosuję go do porannego śniadania białkowo-tłuszczowego lub owsianki. Olej lniany to bogactwo kwasów tłuszczowych, zwłaszcza kwasów omega-3, a to w obecnych czasach jest na wagę złota, ponieważ w naszej diecie przeważa ilość produktów z kwasami omega-6, a często powtarzam Wam jak niezwykle ważny jest ich właściwy stosunek, aby nie doprowadzać do tworzenia stanów zapalnych w naszym organizmie.

Olej lniany stosuję zazwyczaj bez przerwy, w przeciwieństwie do naszych pozostałych olejów, które najczęściej wprowadzam w kuracjach 2-3 miesięcznych. 

Bardzo lubię łączyć ze sobą kilka dobroczynnych produktów i działać holistycznie, co po czasie potęguje ich działanie, a moje ciało, skóra i włosy z wdzięcznością dziękują. 

To codzienna praca i konsekwencja, codzienne zdrowe nawyki, aktywność fizyczna, zrównoważona i różnorodna dieta, zachowywanie odpowiednich przerw między posiłkami spowodowały, że dziś czuję się zdrowo i pięknie w swoim ciele. 

Olej lniany miał w tym niezwykły udział, gdyż jego codzienna suplementacja pozytywnie wpływa na pracę serca, układu pokarmowego, układu krwionośnego, wątroby, mózgu, skóry, układu hormonalnego, immunologicznego i kostno-stawowego. 

Oto tylko korzyści, które poprawiły mój stan zdrowia:

- mam więcej energii i siły do działania - odkąd regularnie dodaję świeży olej lniany do swoich śniadań i łączę go z białkiem, czuję większą sytość między posiłkami, bardziej stabilną energię i dużo mniej nagłych spadków w ciągu dnia,

- moja waga utrzymuje się od lat na stałym poziomie- olej lniany delikatnie pobudza perystaltykę jelit, wspomagając metabolizm,

- moje wartości lipidogramu od 3 lat są w granicach normy- olej lniany doskonale wspomaga pracę wątroby, regulując gospodarkę lipidową,

- mój stan skóry jest w idealnym stanie, w grudniu- miesiącu, który jest niezwykle wymagający zrobiłam kilkudniową przerwę w jego suplementacji- moja skóra szybko odpowiedziała- brak jej było nawilżenia, blasku i w dodatku nasilił się trądzik, a po powrocie do jego spożywania mój stan skóry w momencie poprawił się,

- regulacja odpowiedniego poziomu glukozy we krwi- a co za tym idzie redukcja stanów zapalnych, 

- uregulowany układ hormonalny- regularny cykl miesiączkowy, zwalczenie trądziku, zmniejszenie wypadania włosów, a odnośnie włosów- to stosuję go także zewnętrznie do ich olejowania, łącząc z olejkami eterycznymi, odżywkami lub naturalnymi maseczkami.

Objętość moich włosów zwiększyła się, a ja wiem, że niezwykły udział ma w tym olej lniany i jego codzienna podaż. Możecie go także stosować zewnętrznie z kremami i hydrolatami na Waszą skórę, zwłaszcza twarzy- pomoże w walce z przebarwieniami i trądzikiem.

Bardzo często powtarzam w naszych postach i relacjach - olej lniany jest olejem bardzo wrażliwym na światło i temperaturę, pod wpływem których łatwo ulega utlenieniu, dlatego jako producent rekomendujemy, aby nasz olej spożyć w ciągu 3 tygodni od daty wytłoczenia.

To prawdziwie iście płynne złoto, dlatego zachęcam Was do wdrożenia go do swojej codziennej diety 🥗

Świeży olej lniany kupisz tutaj -> Olej lniany tłoczony na zimno

PS. Uważajcie - jego smak uzależnia, tak pozytywnie ;)

Serdeczności z naszej Leśnej Olejarni 🌲

Daria🌸